Choroba Alzheimera. Najnowsze badania
Nie jestem naukowcem ani lekarzem. Jestem człowiekiem pasji. Pasjonuje mnie wiedza, najnowsze odkrycia nauki i medycyna funkcjonalna. T...
Punkt rozkoszy
Zna to każdy, kto choć raz sięgnął po paczkę ciastek albo chipsów z myślą, że „zjem tylko trochę”. Odkrywasz wtedy zdumiewającą rzecz. ...
Bądź gotów na wszystko, co najlepsze
Wędrowałam kiedyś przez Himalaje. Wysoko ponad strefą życia i zieleni. Budziłam się o świcie w namiocie rozstawionym na skałach. Było z...
Przepis na bezsenność
Żeby skutecznie nie spać, przewracać się z boku na bok i obudzić się następnego dnia zmęczonym, warto i należy: zjeść obfity posiłek p...
A kiedy zabraknie nadziei
A kiedy staniesz w ciemności swojego życia i nie wiesz dokąd ruszyć dalej, pamiętaj, że jesteśmy blisko. Tuż obok. Wszyscy jesteśmy po...
Szczęśliwe związki. O czym jest ta książka?
O tym jak stworzyć i wyznaczyć zdrowe granice, o niepewności i zazdrości, o wkurzających nawykach, o nieporozumieniach i konfliktach, a...
Jeśli chcesz mieć przeciętne życie
Jeśli chcesz mieć przeciętJeśli chcesz mieć przeciętne życie, rób to, co robią przeciętnie żyjący ludzie. Zarywaj noce przed telewizor...
Samodyscyplina jest formą miłości.
Samodyscyplina jest formą miłości. Kocham siebie, więc opiekuję się sobą. Wiem co jest dla mnie dobre i pilnuję, żeby to zostało zrobio...
Czy jesteś dla siebie wrogiem?
Czy jesteś dla siebie wrogiem? Czy ciągle siebie krytykujesz i nigdy nie jesteś z siebie zadowolony? Czy wiesz, że w ten sposób odbiera...
Jak rzucić palenie
Paliłam przez dziesięć lat. Wiele razy nieskutecznie próbowałam rzucać, ale papierosy zawsze okazywały się silniejsze. Do dnia kiedy zr...