Żółte kartki

Pięć kroków do zdrowia – dzień pierwszy.

1

Na jeden dzień w tygodniu zrób sobie przerwę od wszystkich wysokoprzetworzonych produktów.Zamiast tego ugotuj pyszne, sycące, zdrowe danie – na przykład kaszę gryczaną z brokułami, sytą zupę z soczewicą albo ryż z warzywami ugotowanymi na parze.
Bezpłatne przepisy znajdziesz na stronie beatapawlikowska.com w dziale „kuchnia”. Możesz sięgnąć też po książki kucharskie, w których zamieściłam tylko przepisy na szybkie, zdrowe dania.

Powiązane wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

1 thoughts on “Pięć kroków do zdrowia – dzień pierwszy.”

  1. Renata pisze:
    25 czerwca, 2020 o 10:59 am

    Bardzo dziękuję za wartościowe teksty.
    Uczę się na nowo,aby żyć świadomie.
    Serdecznie pozdrawiam i przytulam 🙂

    Odpowiedz