AKCJA MOTYWACJA

Małe codzienne decyzje stają się nawykami, a nawyki zmieniają całe życie. Jeżeli z przyzwyczajenia codziennie po obiedzie zjadasz słodkie ciastko, to na bieżąco niewiele się zmienia. Wyglądasz dzisiaj tak samo jak wczoraj, podobnie się czujesz, masz taki sam poziom energii. Ale po roku, czyli 365 ciastek później, z całą pewnością zauważysz zmianę, bo wraz z dodatkowymi kilogramami pojawi się zmęczenie, brak energii i problemy jelitowe.

TAKĄ SIŁĘ MAJĄ NIEWIELKIE PRZYZWYCZAJENIA – ZARÓWNO TE DOBRE, JAK I ZŁE.

Wyobraźmy sobie odwrotną sytuację. Jesteś przyzwyczajony do tego, że codziennie po obiedzie wychodzisz na spacer. Jeden spacer niewiele zmienia, ale co stanie się 365 spacerów później? Po roku na pewno twoje ciało będzie wyglądało inaczej – będziesz miał mocniejsze mięśnie, większą wydolność serca, lepszy wygląd skóry, więcej zapału do działania.

MAŁYMI CODZIENNYMI NAWYKAMI ZMIENIA SIĘ CAŁE ŻYCIE.

NAMAWIAM CIĘ DO PODJĘCIA JEDNEGO MAŁEGO POZYTYWNEGO DZIAŁANIA CODZIENNIE.

• Codziennie podejmij świadomą decyzję o zrobieniu przynajmniej jednej rzeczy, która jest dla ciebie dobra, bo przynosi długofalowe korzyści mentalne, zdrowotne lub/i duchowe.
• Codziennie dzięki temu uczynisz mały, ale skuteczny  krok do poprawienia jakości twojego życia.
• Codziennie w ten sposób udowodnisz sobie, że jesteś dyrektorem swojego życia i świadomie nim zarządzasz.
• Dzięki temu codziennie będzie rosło poczucie twojej wartości, wiara w siebie i wewnętrzna siła.
• Nie pytaj siebie czy masz ochotę to zrobić, tylko po prostu to zrób.
• Nawet jeżeli będziesz to robił tylko przez jedną minutę, to wystarczy, żeby wypełnić zobowiązanie i dotrzymać słowa, jakie dałeś samemu sobie.

AKCJA MOTYWACJA zaczyna się 10 stycznia.

Codziennie rano będę do Ciebie wysyłać list.

W każdym liście będę zachęcać cię do podjęcia co najmniej jednego pozytywnego działania.

Codziennie dostaniesz do wyboru trzy pozytywne nawyki, które wzmacniają umysł, ciało i duszę.

Twoje zadanie polega na tym, żeby wybrać jedną z tych czynności i zrealizować ją tego samego dnia.

Udział w akcji jest bezpłatny. Zapisz się do Akcji Motywacji przez formularz poniżej podając swoje imię oraz adres mailowy.

Początek: 10 stycznia

Do zobaczenia!