Zespół odstawienny po lekach przeciwdepresyjnych
Międzynarodowy Instytut Odstawiania Leków Psychiatrycznych (IIPDW, International Institute for Psychiatric Drug Withdrawal) przygotował...
Najprostszy sposób medytacji
Oto najprostszy sposób medytacji, łatwy także dla poczatkujących. Kiedy medytujesz, nie tylko wzmacniasz swoje serce i umysł, ale staje...
Jak wprowadzić nowego kota
Jak wprowadzić nowego kota do domu, w którym są już inne koty? Najważniejsze to elastyczność i cierpliwość. Koty nie lubią kiedy są prz...
Jak to zrobić. Jedna najważniejsza zasada
Długo zmagałam się z samą sobą. Robiłam rzeczy, których nie chciałam robić. Nie robiłam tego, co uważałam, że byłoby dla mnie dobre. Cz...
Humanistic approach to mental health. Conversation with Will Hall
Will Hall is a therapist and a researcher. As a young man Will was diagnosed with schizophrenia, prescribed antipsychotic drugs and tol...
Leki przeciwdepresyjne – efekt placebo. Rozmowa z dr Wojciechem Oronowiczem-Jaśkowiakiem, cz. 1
Naszym gościem dzisiaj jest Dr Wojciech Oronowicz-Jaśkowiak - psycholog, seksuolog, informatyk, biolog sądowy. Będziemy rozmawiać m.in....
Jak rozpoznać objawy uboczne leków przeciwdepresyjnych
Leki przeciwdepresyjne – podobnie jak inne lekarstwa – mogą mieć wiele niepożądanych efektów ubocznych. Po czym je rozpoznać? Na co pow...
Zaufałem antydepresantom. Rozmowa z dr Markiem Horowitzem
Dr Mark Horowitz jest neurobiologiem i psychiatrą w trakcie szkolenia. Uzyskał doktorat w dziedzinie neurobiologii depresji i działania...
Rusz się! Ruch jako lekarstwo
Wyjdź z domu. Nie czekaj aż lekarz przepisze Ci aktywność fizyczną na receptę, co lekarze w Australii robią od trzech lat, a od roku ta...
Jak tworzy się szczęście
Zbieraj z codzienności małe szczęśliwe okruchy: szmaragdową zieleń lasu, zapach bzów, smak pierwszych truskawek, śpiew ptaków, wschód i...