Przestałam kosić trawnik
Przestałam kosić trawnik z powodów ekologicznych, bo jest to prawdziwy mikroświat i tętniące życiem środowisko. Kiedyś mój trawnik wygl...
Ważka
Ważka symbolizuje przemianę, odrodzenie, szczęście i spełnienie. Dla samurajów była wcieleniem czujności, siły i zwycięstwa. W buddyzmi...
Jak rozpoznać objawy uboczne leków przeciwdepresyjnych
Leki przeciwdepresyjne – podobnie jak inne lekarstwa – mogą mieć wiele niepożądanych efektów ubocznych. Po czym je rozpoznać? Na co pow...
Działaj
Wstań i zrób to ❤ Bez czekania aż zaczniesz mieć ochotę, żeby to zrobić. Ochota pojawi się wraz z działaniem. Działaj ❤ #żółtakartka
Nie czekaj
Pan Piotr był wesoły i lubił pracować. Nie przejmował się tym, że ma dwadzieścia kilo nadwagi ani tym, że łapie zadyszkę wchodząc po sc...
Tylko Ty wiesz kim jesteś
Nie osądzaj siebie na podstawie tego, co mówią o Tobie inni. Ich slowa i myśli są obrazem ich duszy i umysłu - a nie Twojego 😊❤ #żółtak...
Cierpliwość
Cierpliwość! ❤ Cierpliwość bez działania jest równie ważna jak skuteczne działanie, bo dzięki cierpliwości rozpoczniesz działanie w naj...
Ci, którzy Cię odtrącają
Ci, którzy Cię odtrącają, robią Ci wielką przysługę - zmuszają do tego, żeby akceptować siebie bez potwierdzenia ze strony innych ludzi...
Poczujesz się lepiej
Wyprostuj plecy i weź cztery powolne najgłębsze oddechy. Od razu poczujesz się lepiej! ❤ #żółtakartka
Zaufałem antydepresantom. Rozmowa z dr Markiem Horowitzem
Dr Mark Horowitz jest neurobiologiem i psychiatrą w trakcie szkolenia. Uzyskał doktorat w dziedzinie neurobiologii depresji i działania...