Przyjemność
Przyjemność staje się tym większa, im dłużej na nią czekasz. Trenuj dzisiaj umiejętność czekania z wdzięcznością. #żółtakartka
Sierpniowy dzień
Szelest kropelek w jagodach, błękitne obłoczki nieba. To wszystko dla Ciebie. Weź ten nowy sierpniowy dzień i zrób w nim jedną znaczącą...
Wyniki moich badań genetycznych i epigenetycznych
Gdyby stworzyć obraz mojej osoby na podstawie obrazu moich genów, miałabym nadwagę, cukrzycę i częste infekcje. Tymczasem czuje się i w...
Wyjdź na spacer
Zostaw wszystko. Wyjdź na spacer. Poczuj ciepłe krople sierpniowego deszczu. Popatrz na brzozy i koniczyny. Oddychaj. Poczuj łączność z...
Wewnętrzny kompas
A teraz to co wiesz od innych skonsultuj ze swoim wewnętrznym kompasem. Bez pośpiechu, uważnie, spokojnie. On powie ci całą prawdę dost...
Jak zarządzać swoimi myślami
Jak zarządzać swoimi myślami i jak zarządzać swoimi stresem. Myśli pojawiają się samowolnie, nie pytając o pozwolenie i czasem mogą być...
Rozpakuj walizkę z przeszłości
Rozpakuj wreszcie walizkę ze wspomnieniami z przeszłości. Tamta podróż dawno się skończyła. Przed tobą nowa wyprawa, nowa droga przez ż...
Skoncentruj się na tym co masz
Czy potrzebujesz więcej? Czy ciągle potrzebujesz więcej? Czy umiesz kochać to co masz? Dzisiaj skoncentruj się na tym co masz, co osiąg...