{"id":18594,"date":"2024-08-19T18:29:33","date_gmt":"2024-08-19T16:29:33","guid":{"rendered":"https:\/\/beatapawlikowska.com\/?p=18594"},"modified":"2024-08-19T18:29:33","modified_gmt":"2024-08-19T16:29:33","slug":"ocknij-sie-zacznij-o-siebie-dbac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/?p=18594","title":{"rendered":"Ocknij si\u0119! Zacznij o siebie dba\u0107!"},"content":{"rendered":"\n<p>Ci\u0105gle mnie to zdumiewa. Ludzie pytani o to co jest najwa\u017cniejsze w \u017cyciu, prawie zawsze w pierwszej tr\u00f3jce wymieniaj\u0105 zdrowie. A jednocze\u015bnie prowadz\u0105 niezdrowy tryb \u017cycia, jedz\u0105 i pij\u0105 to, o czym wiedz\u0105, \u017ce jest niezdrowe. Jeste\u015bmy jedynym gatunkiem na kuli ziemskiej, kt\u00f3ry wybiera to, co jest dla niego szkodliwe i przyczynia si\u0119 do choroby zamiast do zdrowia. Jak to mo\u017cliwe, \u017ce w zachodniej cywilizacji stracili\u015bmy instynkt samozachowawczy? Czy chcesz by\u0107 zdrowy? Czy prowadzisz zdrowy tryb \u017cycia? Czy czujesz si\u0119 odpowiedzialny za swoje zdrowie? Czy wiesz, \u017ce ka\u017cdy k\u0119s po\u017cywienia i ka\u017cdy \u0142yk napoju, kt\u00f3re wybierasz dzisiaj, prze\u0142o\u017c\u0105 si\u0119 na stan Twojego zdrowia za 20 i 30 lat? Ja zacz\u0119\u0142am prowadzi\u0107 zdrowy tryb \u017cycia prawie dwadzie\u015bcia lat temu i jednocze\u015bnie znikn\u0119\u0142y wszystkie dolegliwo\u015bci, przesta\u0142am chorowa\u0107 i odzyska\u0142am w\u0142adz\u0119 nad moim \u017cyciem. Ocknij si\u0119! Zacznij o siebie dba\u0107!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ocknij sie. Zacznij dba\u0107 o siebie!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nVB38uJj2eM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ci\u0105gle mnie to zdumiewa. Ludzie pytani o to co jest najwa\u017cniejsze w \u017cyciu, prawie zawsze w pierwszej tr\u00f3jce wymieniaj\u0105 zdrowie.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18595,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-18594","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-filmy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18594"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18594\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}