{"id":13548,"date":"2022-06-05T16:52:32","date_gmt":"2022-06-05T14:52:32","guid":{"rendered":"https:\/\/beatapawlikowska.com\/?p=13548"},"modified":"2022-06-05T16:52:32","modified_gmt":"2022-06-05T14:52:32","slug":"13548-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/?p=13548","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n

Czy wiesz, \u017ce my\u015bli s\u0105 realn\u0105, namacaln\u0105 materi\u0105? Tw\u00f3j m\u00f3zg przez ca\u0142y czas obserwuje, analizuje i podejmuje mikrodecyzje. Ka\u017cda z nich to powstanie synapsy, czyli po\u0142\u0105czenia kom\u00f3rek nerwowych[1]<\/a>. Kom\u00f3rki nerwowe \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 ze sob\u0105 tworz\u0105c kszta\u0142t podobny do drzewa. Ka\u017cde takie drzewko to zapami\u0119tane przekonanie, kt\u00f3re uruchamia si\u0119 w okre\u015blonej sytuacji. Im cz\u0119\u015bciej u\u017cywasz pewnego przekonania, tym bardziej je wzmacniasz. M\u00f3zg obudowuje wtedy struktur\u0119 kom\u00f3rek nerwowych koniecznych do wykonania tej my\u015blowej operacji dodatkow\u0105 substancj\u0105, kt\u00f3ra nazywa si\u0119 mielina i kt\u00f3ra umo\u017cliwia jeszcze szybsze przekazywanie impuls\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

To czego nauczy\u0142a\u015b si\u0119 w dzieci\u0144stwie, wszystkie wpojone w ciebie dawne przekonania dotycz\u0105ce \u017cycia, mi\u0142o\u015bci, zwi\u0105zk\u00f3w, ludzi, tego co jest mo\u017cliwe, na co zas\u0142ugujesz i jaka jeste\u015b to w\u0142a\u015bnie takie my\u015blowe drzewa. Nazywam je kodami pod\u015bwiadomo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

M\u00f3zg cz\u0142owieka jest najbardziej plastyczny do dwudziestego pi\u0105tego roku \u017cycia i wtedy jego podstawow\u0105 funkcj\u0105 jest dostosowanie sposobu my\u015blenia, reagowania i postrzegania do otaczaj\u0105cego \u015bwiata. M\u00f3zg dziecka stara si\u0119 upodobni\u0107 do \u015brodowiska, w kt\u00f3rym si\u0119 wychowuje. To wtedy w\u0142a\u015bnie zdobywasz wszystkie przekonania dotycz\u0105ce \u017cycia i w\u0142asnej warto\u015bci. Kopiujesz je od swoich rodzic\u00f3w, innych doros\u0142ych, film\u00f3w, ksi\u0105\u017cek, gier komputerowych, wszystkiego co ci\u0119 otacza.<\/p>\n\n\n\n

Po dwudziestym pi\u0105tym roku \u017cycia m\u00f3zg staje si\u0119 mniej plastyczny, ale wci\u0105\u017c zachowuje niezwyk\u0142\u0105 zdolno\u015b\u0107 tworzenia nowych kom\u00f3rek, nowych po\u0142\u0105cze\u0144 mi\u0119dzy kom\u00f3rkami, budowania nowych my\u015blowych autostrad oraz zmiany istniej\u0105cych. Musisz jednak przyzna\u0107, \u017ce je\u015bli m\u00f3zg pos\u0142ugiwa\u0142 si\u0119 pewnym sformu\u0142owaniem przez dwadzie\u015bcia pi\u0119\u0107 lat, to z dnia na dzie\u0144 nie zgodzi si\u0119 zamieni\u0107 go na inne. Je\u015bli przez p\u00f3\u0142 \u017cycia okre\u015blone przekonanie ci s\u0142u\u017cy\u0142o, to dlaczego upierasz si\u0119, \u017ce teraz ma by\u0107 inaczej?<\/p>\n\n\n\n

Chodzi wi\u0119c o to, \u017ceby wypracowa\u0107 nowe \u015bcie\u017cki po\u0142\u0105cze\u0144 mi\u0119dzy kom\u00f3rkami nerwowymi w m\u00f3zgu. Zbudowa\u0107 nowe drzewka my\u015bli. Im cz\u0119\u015bciej b\u0119dziesz u\u017cywa\u0107 nowej my\u015bli, przekonania albo sformu\u0142owania, tym wi\u0119cej nowych neuron\u00f3w zostanie do niego przy\u0142\u0105czonych, a\u017c w ko\u0144cu m\u00f3zg uzna, \u017ce jest to nowa obowi\u0105zuj\u0105ca prawda, otoczy j\u0105 mielin\u0105, wzmocni, zagruntuje, przyjmie do oficjalnego zestawu obowi\u0105zuj\u0105cych wzorc\u00f3w my\u015blenia i wtedy w\u0142a\u015bnie nast\u0119puje trwa\u0142a zmiana i ta nowa my\u015bl staje si\u0119 twoj\u0105 instynktown\u0105 reakcj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Trzeba \u0107wiczy\u0107. Codziennie trzeba robi\u0107 \u0107wiczenia wprowadzaj\u0105ce i gruntuj\u0105ce nowy kod. Praktyczne \u0107wiczenia znajdziesz w ksi\u0105\u017ckach \u201eKody pod\u015bwiadomo\u015bci\u201d , \u201eKsi\u0119ga dobrych my\u015bli\u201d, ksi\u0105\u017cek z serii \u201eKurs pozytywnego my\u015blenia\u201d oraz w corocznym kalendarzu \u201eRok dobrych my\u015bli\u201d.<\/p>\n\n\n\n

            Czy chcia\u0142aby\u015b zacz\u0105\u0107 od razu i zrobi\u0107 ze mn\u0105 kilka \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re pomog\u0105 ci lepiej radzi\u0107 sobie w codziennych sytuacjach w zwi\u0105zku? \ud83d\ude0a Je\u015bli tak, to przygotuj zeszyt, pi\u00f3ro i zaczynamy.<\/p>\n\n\n\n

Fragment ksi\u0105\u017cki \u201cSzcz\u0119\u015bliwe zwi\u0105zki\u201d \u2013 audiobook, ebook i tradycyjna ksi\u0105\u017cka, dost\u0119pna na swiatksiazki.pl, empik.pl i w innych ksi\u0119garniach.<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

[1]<\/a> \u015aci\u015ble bior\u0105c kom\u00f3rki nerwowe nie \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 ze sob\u0105 fizycznie. Synapsa to przestrze\u0144 pomi\u0119dzy neuronami, w kt\u00f3rej nast\u0119puje przekazanie informacji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czy wiesz, \u017ce my\u015bli s\u0105 realn\u0105, namacaln\u0105 materi\u0105? Tw\u00f3j m\u00f3zg przez ca\u0142y czas obserwuje, analizuje i podejmuje mikrodecyzje. Ka\u017cda z<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13549,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-13548","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fragment-ksiazki"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13548","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13548"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13548\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}