{"id":13244,"date":"2022-05-07T17:43:43","date_gmt":"2022-05-07T15:43:43","guid":{"rendered":"https:\/\/beatapawlikowska.com\/?p=13244"},"modified":"2022-05-07T17:43:43","modified_gmt":"2022-05-07T15:43:43","slug":"bezsenne-noce-fragment-ksiazki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/?p=13244","title":{"rendered":"Bezsenne noce – fragment ksi\u0105\u017cki"},"content":{"rendered":"\n

Kiedy gotuj\u0119 i ogl\u0105dam wyk\u0142ad dotycz\u0105cy naukowych dowod\u00f3w korzy\u015bci z medytacji, a Danny akurat wchodzi do kuchni, wyjmuj\u0119 s\u0142uchawki i m\u00f3wi\u0119:<\/p>\n\n\n\n

            – Ogl\u0105dam w\u0142a\u015bnie fascynuj\u0105c\u0105 rozmow\u0119 o tym jak medytacja zmienia neuroprzeka\u017aniki w m\u00f3zgu! My\u015bl\u0119, \u017ce to by ci si\u0119 bardzo podoba\u0142o! Mo\u017ce obejrzymy to razem?<\/p>\n\n\n\n

            – Nie w tej chwili \u2013 odpowiada Danny. \u2013 Mo\u017ce innym razem.<\/p>\n\n\n\n

            Wiem, \u017ce \u201einnym razem\u201d pewnie nigdy si\u0119 nie zdarzy. I ust\u0119puj\u0119 mu z drogi. Nie namawiam, nie prosz\u0119, nie przekonuj\u0119. Rzuci\u0142am w jego stron\u0119 zach\u0119t\u0119, nie zosta\u0142a podj\u0119ta, koniec rozmowy. Szanuj\u0119 to, \u017ce on mo\u017ce sobie czego\u015b nie \u017cyczy\u0107, nie chcie\u0107 wiedzie\u0107 nawet gdyby ta wiedza okaza\u0142a si\u0119 dla niego po\u017cyteczna.<\/p>\n\n\n\n

            Ka\u017cdy w swoim tempie dochodzi do potrzebnych sobie wniosk\u00f3w. Mi si\u0119 mo\u017ce wydawa\u0107, \u017ce skoro zdrowy sen jest wa\u017cny dla mnie, to by\u0142by te\u017c wa\u017cny dla mojego partnera, ale by\u0107 mo\u017ce on musi do\u015bwiadczy\u0107 tysi\u0105ca nienajlepiej przespanych nocy, \u017ceby w ko\u0144cu mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce chce podj\u0105\u0107 skuteczne dzia\u0142anie, \u017ceby to naprawi\u0107. Wtedy sam b\u0119dzie chcia\u0142 znale\u017a\u0107 wiedz\u0119 i wtedy b\u0119dzie gotowy do tego, \u017ceby j\u0105 przyswoi\u0107, zapami\u0119ta\u0107 i wprowadzi\u0107 w praktyk\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Nie naciskam. Nie przymuszam. Nie uwa\u017cam, \u017ce ja wiem lepiej. Ka\u017cdy doros\u0142y cz\u0142owiek we w\u0142asnym tempie zdobywa potrzebn\u0105 wiedz\u0119 i do\u015bwiadczenie. By\u0107 mo\u017ce on w tej chwili zdobywa inn\u0105 wiedz\u0119, kt\u00f3ra jest mu \u2013 z \u017cyciowego punktu widzenia \u2013 bardziej potrzebna?<\/p>\n\n\n\n

Ja konsekwentnie od\u017cywia\u0142am si\u0119 stuprocentowo zdrowo. Czasem kiedy byli\u015bmy razem w podr\u00f3\u017cy Danny kupowa\u0142 lody, a ja nie robi\u0142am mu wtedy wyk\u0142adu o szkodliwo\u015bci cukru, o tym z czego te lody s\u0105 w rzeczywisto\u015bci zrobione i \u017ce w migda\u0142owych lodach nie ma ani grama migda\u0142\u00f3w, bo maj\u0105 sztuczny smak i zapach, tylko kupowa\u0142am butelk\u0119 wody i zajmowa\u0142am si\u0119 moimi sprawami.<\/p>\n\n\n\n

Niech on cieszy si\u0119 smakiem swoich ulubionych lod\u00f3w je\u015bli tego potrzebuje. Jest doros\u0142y. Sam podejmuje decyzje, sam do\u015bwiadcza ich konsekwencji. Sam wysnuwa wnioski. Sam podejmuje nowe decyzje.<\/p>\n\n\n\n

            Ka\u017cdy doros\u0142y jest odpowiedzialny za siebie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            To jest prawo i przywilej ka\u017cdego z nas. Z podejmowania samodzielnych decyzji i konsekwencji w dzia\u0142aniu bierze si\u0119 wewn\u0119trzna si\u0142a.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Kiedy usi\u0142ujesz przej\u0105\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za \u017cycie partnera \u201edla jego dobra\u201d, w  rzeczywisto\u015bci krzywdzisz zar\u00f3wno siebie, jak i jego.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cSzcz\u0119\u015bliwe zwi\u0105zki\u201d \u2013 audiobook, ebook i tradycyjna ksi\u0105\u017cka, dost\u0119pna na swiatksiazki.pl, empik.pl i w innych ksi\u0119garniac<\/a>h.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kiedy gotuj\u0119 i ogl\u0105dam wyk\u0142ad dotycz\u0105cy naukowych dowod\u00f3w korzy\u015bci z medytacji, a Danny akurat wchodzi do kuchni, wyjmuj\u0119 s\u0142uchawki i<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13245,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-13244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fragment-ksiazki"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13244"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13244\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}