{"id":12779,"date":"2022-02-01T17:58:07","date_gmt":"2022-02-01T16:58:07","guid":{"rendered":"https:\/\/beatapawlikowska.com\/?p=12779"},"modified":"2022-02-01T17:58:07","modified_gmt":"2022-02-01T16:58:07","slug":"co-ty-jeszcze-robisz-w-tym-zwiazku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/?p=12779","title":{"rendered":"Co Ty jeszcze robisz w tym zwi\u0105zku? :)"},"content":{"rendered":"\n

Nauczy\u0142am si\u0119 bra\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za moje emocje. Nikt i nic nie jest w stanie zepsu\u0107 mi humoru, poniewa\u017c m\u00f3j humor zale\u017cy ode mnie. Zale\u017cy od mojego nastawienia do tego, co dzieje si\u0119 dooko\u0142a. Zdarzaj\u0105 si\u0119 oczywi\u015bcie sytuacje kiedy jestem napi\u0119ta albo smutna \u2013 kiedy musz\u0119 sobie poradzi\u0107 z czym\u015b trudnym, ale nigdy ju\u017c nie ulegam nastrojowi innych os\u00f3b<\/strong><\/a><\/span>.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Przesta\u0142am by\u0107 ofiar\u0105 na \u0142asce innych ludzi nie dlatego, \u017ce zmusi\u0142am ich do zmiany zachowania, ale raczej dlatego, \u017ce przesta\u0142am si\u0119 przejmowa\u0107<\/em> tym co robi\u0105<\/span>.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Przesta\u0142am bra\u0107 to do siebie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Przesta\u0142am czu\u0107 si\u0119 odpowiedzialna za ich \u017cycie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zacz\u0119\u0142am by\u0107 odpowiedzialna za moje \u017cycie, m\u00f3j nastr\u00f3j, m\u00f3j dzie\u0144, moje emocje.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            <\/strong>I teraz pewnie powiesz:<\/p>\n\n\n\n

            – No dobrze, to wszystko jasne, ale co, czy to znaczy, \u017ce mam nie stawia\u0107 \u017cadnych warunk\u00f3w w zwi\u0105zku i liczy\u0107 na to, \u017ce wszystko samo si\u0119 u\u0142o\u017cy? A je\u017celi m\u00f3j partner stosuje przemoc? Je\u017celi mnie obra\u017ca, to czy te\u017c mam milcze\u0107 i nie stawia\u0107 \u017cadnych warunk\u00f3w???!!!!<\/p>\n\n\n\n

            No, moja droga \ud83d\ude42 Je\u017celi tw\u00f3j partner ci\u0119 obra\u017ca, to co ty jeszcze robisz w tym zwi\u0105zku? Je\u017celi jest cz\u0142owiekiem stosuj\u0105cym przemoc, to dlaczego swoim zachowaniem okazujesz mu przyzwolenie? Wiem, pewnie m\u00f3wisz mu, \u017ce sobie nie \u017cyczysz, \u017ce nie pozwalasz, \u017ce \u017c\u0105dasz szacunku, ale przez fakt pozostawania w nim w zwi\u0105zku dajesz mu do zrozumienia, \u017ce w\u0142a\u015bciwie jest ci z tym dobrze. Przyjrzyj si\u0119 swoim czynom. Czy nie jest tak, \u017ce nakrzyczysz na niego, wyp\u0142aczesz si\u0119, zrobisz mu awantur\u0119, a potem innego dnia przytulasz si\u0119 do niego, dajesz mu do zrozumienia, \u017ce go potrzebujesz, kochasz, pragniesz?…<\/span><\/a><\/p>\n\n\n\n

            Czy znasz powiedzenie, \u017ce czyny m\u00f3wi\u0105 g\u0142o\u015bniej ni\u017c s\u0142owa?<\/p>\n\n\n\n

            Wiesz o co chodzi?<\/p>\n\n\n\n

            Wcale nie o stawianie warunk\u00f3w. Tu chodzi o zdrowe granice.<\/p>\n\n\n\n

Zdrowe granice to nie jest co\u015b, co rysujesz na pod\u0142odze dooko\u0142a siebie i ostrzegasz partnera, \u017ce nie wolno mu przekracza\u0107 linii.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

            Zdrowe granice to jest wewn\u0119trzne przekonanie<\/em> o tym, co jest dopuszczalne i zdrowe, a co jest przez ciebie niemo\u017cliwe do zaakceptowania.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Czy rozumiesz na czym polega ta r\u00f3\u017cnica?<\/a><\/p>\n\n\n\n

            Kiedy masz wewn\u0119trzne, instynktowne przekonanie o tym, \u017ce nie zgadzasz si\u0119 na traktowanie pozbawione szacunku, to r\u00f3wnie instynktownie, odruchowo b\u0119dziesz unika\u0142a os\u00f3b, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 tak zachowa\u0107. B\u0119dziesz z daleka czu\u0142a, \u017ce to jest cz\u0142owiek, kt\u00f3ry narusza twoj\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 przestrze\u0144 i w naturalny spos\u00f3b, bez wysi\u0142ku, po prostu automatycznie mu na to nie pozwolisz, i zrobisz to w taki spos\u00f3b, kt\u00f3ry b\u0119dzie dla niego jasny, czytelny i zrozumia\u0142y.<\/p>\n\n\n\n

            Je\u017celi masz prawdziwe wewn\u0119trzne zdrowe granice, to ludzie wyczuwaj\u0105 to z daleka i traktuj\u0105 ci\u0119 z szacunkiem.<\/p>\n\n\n\n

            Sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 te \u201eprawdziwe\u201d wewn\u0119trzne zdrowe granice?<\/p>\n\n\n\n

            Jestem ciekawa czy ci\u0119 zaskocz\u0119 je\u015bli powiem, \u017ce jest to emanacja tego, co sama my\u015blisz i czujesz w odniesieniu do samej siebie.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Wi\u0119cej fragment\u00f3w: kliknij tutaj<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nauczy\u0142am si\u0119 bra\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za moje emocje. Nikt i nic nie jest w stanie zepsu\u0107 mi humoru, poniewa\u017c m\u00f3j humor<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12780,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-12779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fragment-ksiazki"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12779"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12779\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}