{"id":12674,"date":"2024-08-03T17:20:00","date_gmt":"2024-08-03T15:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/beatapawlikowska.com\/?p=12674"},"modified":"2024-08-03T17:20:00","modified_gmt":"2024-08-03T15:20:00","slug":"szczesliwe-zwiazki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/?p=12674","title":{"rendered":"SZCZ\u0118\u015aLIWE ZWI\u0104ZKI"},"content":{"rendered":"\n<p>Ta ksi\u0105\u017cka jest przewodnikiem i poradnikiem asertywno\u015bci, partnerskiego nastawienia i zdrowych granic.<\/p>\n\n\n\n<p>Czy tw\u00f3j zwi\u0105zek jest polem walki, na kt\u00f3rym czasem wygrywasz, a czasem czujesz si\u0119 przegrana? Czy wiesz co to s\u0105 zdrowe granice i czy wiesz co zrobi\u0107, \u017ceby by\u0142y szanowane? Czy by\u0142a\u015b kiedykolwiek w szcz\u0119\u015bliwym zwi\u0105zku? Czy umiesz rozmawia\u0107 i by\u0107 asertywna? Czy wiesz jak m\u00f3wi\u0107, \u017ceby partner chcia\u0142 ci\u0119 s\u0142ucha\u0107? Czy wiesz dlaczego powstaj\u0105 toksyczne relacje? I czy wiesz dlaczego ci\u0105gle zakochujesz si\u0119 w niew\u0142a\u015bciwych facetach?<\/p>\n\n\n\n<p>Pisz\u0119 te\u017c o tym jak odr\u00f3\u017cni\u0107 mi\u0142o\u015b\u0107 od uzale\u017cnienia emocjonalnego, obalam cz\u0119sto powtarzane i kompletnie nieskuteczne mity, ucz\u0119 konkretnych umiej\u0119tno\u015bci partnerskiej komunikacji i opowiadam wiele historii z mojego \u017cycia. Ksi\u0105\u017cka ma 592 strony, praktyczne rozwi\u0105zania, \u017cyciowe przyk\u0142ady, rysunki i interaktywne \u0107wiczenia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/zdrowasowa.pl\/sklep\/ksiazki\/szczliwe-zwizki-beata-pawlikowska\/\">&#8222;SZCZ\u0118\u015aLIWE ZWI\u0104ZKI&#8221; &#8211; ksi\u0105\u017cka dost\u0119pna w Zdrowej Sowie<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"&quot;Szcz\u0119\u015bliwe zwi\u0105zki&quot;, Rozdzia\u0142 59: Bezsenne noce\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eFQHwmszPZs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Czekolada i seks. Szcz\u0119\u015bliwe zwi\u0105zki, rozdzia\u0142 60\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Wqjtb68N9mU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Szcz\u0119\u015bliwe zwi\u0105zki, rozdzia\u0142 26: \u201eZwi\u0105zek jako pole walki\u201d.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/on5J82MKRgs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Rysunki z ksi\u0105\u017cki &quot;Szcz\u0119\u015bliwe zwi\u0105zki&quot;\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_JHSgOmQvcQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Dzi\u015b zacz\u0119\u0142am prac\u0119 o wiele p\u00f3\u017aniej ni\u017c zwykle &#8230;&#8230;. zablokowa\u0142am si\u0119 na Twojej ksi\u0105\u017cce \u201eSzcz\u0119\u015bliwe zwi\u0105zki\u201d.. Po prostu PETARDA.. ja wiem, \u017ce to b\u0119dzie bestseller !! Przeczyta\u0142am ju\u017c ponad po\u0142ow\u0119, a porycza\u0142am si\u0119 tyle razy \u017ce po trzecim przesta\u0142am liczy\u0107 hahaah &#8230;<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Przeczytalam.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Przeczytalam-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-13004\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Przeczytalam-1024x1024.png 1024w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Przeczytalam-300x300.png 300w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Przeczytalam-150x150.png 150w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Przeczytalam-768x768.png 768w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Przeczytalam.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Szcz\u0119\u015bliwe zwi\u0105zki. O czym jest ta ksi\u0105\u017cka?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Hbi4gXGC0-E?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">O tym jak stworzy\u0107 i wyznaczy\u0107 zdrowe granice, o niepewno\u015bci i zazdro\u015bci, o wkurzaj\u0105cych nawykach, o nieporozumieniach i konfliktach, a tak\u017ce o tym jak je skutecznie rozwi\u0105zywa\u0107. O niesamowitej mocy partnerskiej rozmowy i komunikacji. O tym jak przesta\u0107 by\u0107 ofiar\u0105 w zwi\u0105zku. O tym jak odr\u00f3\u017cni\u0107 emocjonalne uzale\u017cnienie od mi\u0142o\u015bci. Kompletny przewodnik po asertywno\u015bci wraz z \u0107wiczeniami, \u017ceby j\u0105 trenowa\u0107. O szacunku, akceptacji i mi\u0142o\u015bci. O wolno\u015bci i o toksycznych relacjach. Praktyczny przewodnik przeplatany opowie\u015bciami z mojego \u017cycia.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/zyciowi-nauczyciele\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"651\" height=\"650\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/FRAG4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13062\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/FRAG4.jpg 651w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/FRAG4-300x300.jpg 300w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/FRAG4-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 651px) 100vw, 651px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Obwiniasz kogo\u015b o emocje, jakie si\u0119 w tobie budz\u0105? Ale halo, przecie\u017c to s\u0105 twoje emocje i one budz\u0105 si\u0119 w tobie, wi\u0119c kto je\u015bli nie ty masz na nie najwi\u0119kszy wp\u0142yw?<\/em> &#8211; <a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/zyciowi-nauczyciele\/\">czytaj dalej<\/a>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/zwiazki.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"667\" height=\"563\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/zwiazki.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12923\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/zwiazki.jpg 667w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/zwiazki-300x253.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Je\u017celi chcesz kiedykolwiek przeprowadzi\u0107 z kim\u015b partnersk\u0105 rozmow\u0119, twoja intencja musi by\u0107 partnerska. Je\u017celi chcesz by\u0107 traktowana w zwi\u0105zku jak r\u00f3wnowa\u017cny partner, ty sama musisz czu\u0107 si\u0119 r\u00f3wnorz\u0119dnym partnerem.<\/em> <strong><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/twoja-intencja\">Czytaj dalej.<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/zycie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"561\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/zycie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12932\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/zycie.jpg 668w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/zycie-300x252.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 668px) 100vw, 668px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>W zwi\u0105zku najwa\u017cniejsza jest przestrze\u0144. Nie jeste\u015bmy jedn\u0105 osob\u0105 o dw\u00f3ch g\u0142owach. Jeste\u015bmy dwiema indywidualno\u015bciami, z kt\u00f3rych ka\u017cda jest doros\u0142a i odpowiedzialna za to w jakim kierunku idzie przez \u017cycie.<br>Ja zajmuj\u0119 si\u0119 moim \u017cyciem. M\u00f3j partner zajmuje si\u0119 swoim \u017cyciem. Istnieje te\u017c du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 wsp\u00f3lna kiedy dzielimy si\u0119 tym, co robimy razem, co wywo\u0142uje w nas obojgu emocje, co jest nasz\u0105 wsp\u00f3ln\u0105 pasj\u0105 albo obowi\u0105zkiem<\/em>. <strong><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/swoj-wewnetrzny-swiat\/\">Czytaj dalej.<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dojrzala.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"616\" height=\"620\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dojrzala.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12883\" style=\"width:616px;height:620px\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dojrzala.jpg 616w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dojrzala-298x300.jpg 298w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dojrzala-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 616px) 100vw, 616px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Kiedy jeste\u015b dojrza\u0142a emocjonalnie, najbardziej atrakcyjni wydaj\u0105 ci si\u0119 m\u0119\u017cczyzni dojrzali emocjonalnie. Przestaj\u0105 ci\u0119 poci\u0105ga\u0107 psychopaci, alkoholicy, tch\u00f3rze, notoryczni k\u0142amcy, oszu\u015bci, hazardzi\u015bci, pracoholicy, dranie, ofiary, maminsynki, desperaci, lenie i faceci, kt\u00f3rzy zdradzaj\u0105. Po prostu instynktownie wtedy czujesz, \u017ce to jest kto\u015b, kto nie pasuje do ciebie.<\/em> <strong><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/czy-warto-byc-emocjonalnie-dojrzalym-czlowiekiem\/\">Czytaj dalej.<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/DROGA.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"561\" height=\"562\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/DROGA.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12780\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/DROGA.jpg 561w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/DROGA-300x300.jpg 300w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/DROGA-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 561px) 100vw, 561px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">No, moja droga&nbsp;\ud83d\ude42&nbsp;Je\u017celi tw\u00f3j partner ci\u0119 obra\u017ca, to co ty jeszcze robisz w tym zwi\u0105zku? Je\u017celi jest cz\u0142owiekiem stosuj\u0105cym przemoc, to dlaczego swoim zachowaniem okazujesz mu przyzwolenie? Wiem, pewnie m\u00f3wisz mu, \u017ce sobie nie \u017cyczysz, \u017ce nie pozwalasz, \u017ce \u017c\u0105dasz szacunku, ale przez fakt pozostawania w nim w zwi\u0105zku dajesz mu do zrozumienia, \u017ce w\u0142a\u015bciwie jest ci z tym dobrze. Przyjrzyj si\u0119 swoim czynom. Czy nie jest tak, \u017ce nakrzyczysz na niego, wyp\u0142aczesz si\u0119, zrobisz mu awantur\u0119, a potem innego dnia przytulasz si\u0119 do niego, dajesz mu do zrozumienia, \u017ce go potrzebujesz, kochasz, pragniesz?\u2026 &#8211; <strong><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/co-ty-jeszcze-robisz-w-tym-zwiazku\/\">czytaj dalej.<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/gdybym-miala-zdrowe-granice\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"619\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/akceptuje.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12895\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/akceptuje.jpg 620w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/akceptuje-300x300.jpg 300w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/akceptuje-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Moje usta m\u00f3wi\u0142y: &#8211; Nie akceptuj\u0119 takiego zachowania.<br>Moje zachowanie m\u00f3wi\u0142o: &#8211; Akceptuj\u0119 takie zachowanie i dlatego z tob\u0105 jestem<\/em> &#8211; <strong><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/gdybym-miala-zdrowe-granice\/\">czytaj dalej<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/jak-rozmawiac.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"670\" height=\"569\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/jak-rozmawiac.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12918\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/jak-rozmawiac.jpg 670w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/jak-rozmawiac-300x255.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Partnerska rozmowa mo\u017ce nast\u0105pi\u0107 tylko w warunkach sprzyjaj\u0105cych wzajemnego zrozumieniu:<br>przyst\u0119puj\u0119 do rozmowy kiedy jestem spokojna i w dobrym nastroju, proponuj\u0119 rozmow\u0119 wtedy, kiedy m\u00f3j partner jest spokojny i w dobrym nastroju, zostawiam inne zaj\u0119cia i koncentruj\u0119 si\u0119 na tym co chc\u0119 powiedzie\u0107 i na s\u0142uchaniu tego, co m\u00f3wi do mnie partner.<\/em> <strong><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/jak-skutecznie-rozmawiac\/\">Czytaj dalej.<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/co-to-jest-przemiana-duchowa\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"617\" height=\"620\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/stalam.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12900\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/stalam.jpg 617w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/stalam-300x300.jpg 300w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/stalam-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 617px) 100vw, 617px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Sta\u0142am w miejscu nie dlatego, \u017ce zatrzymywali mnie inni ludzie albo zdarzenia z przesz\u0142o\u015bci. Sta\u0142am w miejscu dlatego, \u017ce nie podejmowa\u0142am \u017cadnych konsekwentnych dzia\u0142a\u0144, a kiedy \u017cycie mnie do tego zmusza\u0142o, szuka\u0142am rozwi\u0105zania, kt\u00f3re by\u0142oby \u0142atwe, szybkie i wygodne zamiast takiego, kt\u00f3re przynios\u0142oby realn\u0105, d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 zmian\u0119 na lepsze<\/em>.<br><strong><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/co-to-jest-przemiana-duchowa\/\">Czytaj dalej<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/on-jest-zawsze-winny\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"617\" height=\"617\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/winny.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12870\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/winny.jpg 617w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/winny-300x300.jpg 300w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/winny-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 617px) 100vw, 617px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Wcze\u015bniej rzeczywi\u015bcie on zawsze by\u0142 winny. Z wyj\u0105tkiem rzadkich sytuacji, kiedy ja naprawd\u0119 co\u015b przeskroba\u0142am i on mi udowodni\u0142 moj\u0105 win\u0119, wtedy ja przeprasza\u0142am. Ale generalnie on by\u0142 tym \u201ez\u0142ym\u201d, a ja by\u0142am ta \u201edobra\u201d. On si\u0119 w\u015bcieka\u0142, ja p\u0142aka\u0142am. On przeprasza\u0142, ja p\u0142aka\u0142am.<\/em> <strong><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/on-jest-zawsze-winny\/\">Czytaj dalej.<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/kazdy-czlowiek-jest-inny-bla-bla-bla\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"620\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/bla-bla.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12747\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/bla-bla.jpg 620w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/bla-bla-300x300.jpg 300w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/bla-bla-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Ka\u017cdy cz\u0142owiek patrzy na \u015bwiat troch\u0119 inaczej, bo widzi wszystko przez pryzmat swoich wcze\u015bniejszych do\u015bwiadcze\u0144. Dlatego \u017cycie jest tak fascynuj\u0105ce. Nie ma dw\u00f3ch identycznych os\u00f3b \u2013 ani fizycznie, ani mentalnie, ani emocjonalnie. Ka\u017cdy ma sw\u00f3j \u015bwiat wewn\u0119trzny i przez jego pryzmat obserwuje i intepretuje to, co dzieje si\u0119 na zewn\u0105trz.<\/em><br><em>W teorii oczywi\u015bcie wszyscy o tym wiedz\u0105. Chodzi jednak o to, \u017ceby rozumie\u0107 i stosowa\u0107 to tak\u017ce w codziennej praktyce. Bo ja oczywi\u015bcie wiedzia\u0142am, \u017ce \u201eka\u017cdy cz\u0142owiek jest inny, bla, bla, bla\u201d, tylko \u017ce proces wykonawczy w moim wykonaniu by\u0142 tak daleki od teorii, jak k\u0142os zbo\u017ca od bochenka chleba<\/em> &#8211; <strong><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.com\/kazdy-czlowiek-jest-inny-bla-bla-bla\/\">czytaj dalej<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/partnerstwo.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/partnerstwo-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12725\" style=\"width:619px;height:619px\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/partnerstwo-1024x1024.png 1024w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/partnerstwo-300x300.png 300w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/partnerstwo-150x150.png 150w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/partnerstwo-768x768.png 768w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/partnerstwo.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Partnerstwo w zwi\u0105zku to moim zdaniem najwy\u017csza forma mi\u0142o\u015bci. Wolna od wzajemnego uzale\u017cnienia, \u017cyczliwa, pozytywna i wymagaj\u0105ca od obojga partner\u00f3w zar\u00f3wno zaanga\u017cowania w zwi\u0105zek, jak i pracy nad sob\u0105, czyli nieustaj\u0105cej ch\u0119ci samorozwoju i stawania si\u0119 lepszym cz\u0142owiekiem. To ostatnie jest bardzo wa\u017cne i ogromnie przydatne w sytuacjach konfliktowych.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wolnosc.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"618\" height=\"619\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wolnosc.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12721\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wolnosc.png 618w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wolnosc-300x300.png 300w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wolnosc-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Mam zaufanie do mojego partnera. Moje zaufanie polega na tym, \u017ce szanuj\u0119 go jako doros\u0142ego cz\u0142owieka i szanuj\u0119 jego prawo do samostanowienia. Szanuj\u0119 jego decyzje i wybory tak\u017ce wtedy kiedy s\u0105 inne od moich albo kiedy s\u0105 z moimi sprzeczne<\/em>. <em>\u201eSzanuj\u0119\u201d nie oznacza, \u017ce jestem wobec nich bezbronna. Ani \u017ce milcz\u0119 kiedy kto\u015b robi co\u015b sprzecznego z moim sumieniem. Albo \u017ce zgadzam si\u0119 na co\u015b, co jest dla mnie krzywdz\u0105ce. Wprost przeciwnie.<\/em> <em>zanuj\u0119 jego wolno\u015b\u0107 w takim samym stopniu jak moj\u0105. Je\u017celi stwierdzam, \u017ce moja wolno\u015b\u0107 jako cz\u0142owieka jest przez partnera ograniczana, to znaczy, \u017ce jestem w niew\u0142a\u015bciwym zwi\u0105zku.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/frag2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"669\" height=\"563\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/frag2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12717\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/frag2.png 669w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/frag2-300x252.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 669px) 100vw, 669px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><em>Musisz w sobie znale\u017a\u0107 ogie\u0144, kt\u00f3ry b\u0119dzie ci\u0119 rozgrzewa\u0142 od \u015brodka. Musisz roznieci\u0107 iskr\u0119, zaopiekowa\u0107 si\u0119 ni\u0105 i codziennie podsyca\u0107. Tylk<\/em>o wte<em>dy kiedy b\u0119dziesz mia\u0142a swoje w\u0142asne wewn\u0119trzne \u015bwiat\u0142o, swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107, swoje w\u0142asne wewn\u0119trzne ciep\u0142o, przestaniesz d\u0105\u017cy\u0107 do emocjonalnego uzale\u017cnienia od innych.<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/najpierw.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"738\" height=\"623\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/najpierw.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12719\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/najpierw.jpg 738w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/najpierw-300x253.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 738px) 100vw, 738px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Trzeba najpierw zrozumie\u0107 siebie, pozna\u0107 siebie, mie\u0107 odwag\u0119 spojrze\u0107 na siebie z totaln\u0105 uczciwo\u015bci\u0105, znale\u017a\u0107 o sobie prawd\u0119, przyzna\u0107 si\u0119 do niej, doceni\u0107 swoj\u0105 odwag\u0119, pogratulowa\u0107 sobie dokonania wysi\u0142ku znalezienia prawdy, ucieszy\u0107 si\u0119 z tego, \u017ce stoj\u0119 w\u0142a\u015bnie na pocz\u0105tku nowej fantastycznej drogi, a potem bez po\u015bpiechu ruszy\u0107 przed siebie. Ma\u0142ymi krokami osi\u0105ga\u0107 niewielkie cele i z ka\u017cdym dniem zmienia\u0107 si\u0119 na lepsze<\/em>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/frag.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"738\" height=\"618\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/frag.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12709\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/frag.png 738w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/frag-300x251.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 738px) 100vw, 738px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>By\u0142am zawini\u0119ta jak nale\u015bnik w moje w\u0142asne l\u0119ki, odruchowe emocje i automatyczne reakcje. Odruchowo zawsze szuka\u0142am winy w moim partnerze albo w \u015bwiecie dooko\u0142a. Odruchowo najbardziej ba\u0142am si\u0119 porzucenia, odtr\u0105cenia, rozstania.Odruchowo oczekiwa\u0142am, \u017ce m\u00f3j partner powinien mnie uszcz\u0119\u015bliwi\u0107. Prawda by\u0142a taka, \u017ce ja nawet nie by\u0142am w stanie dostrzec jaka by\u0142a prawda o moim partnerze. Pod\u015bwiadomie postrzega\u0142am go jako dostawc\u0119 zaspokojenia moich potrzeb. Kiedy to robi\u0142, by\u0142 w moim rozumieniu \u201edobry\u201d, a kiedy tego nie robi\u0142, by\u0142 z mojej perspektywy \u201ez\u0142y\u201d.I jeszcze jedno, najwa\u017cniejsze: jak my\u015blisz, dlaczego postrzega\u0142am mojego partnera jako dostarczyciela tego, czego mi brakuje i czego mi potrzeba?Odpowied\u017a brzmi: PONIEWA\u017b NIGDY NIE NAUCZY\u0141AM SI\u0118 DBA\u0106 O SIEBIE.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.swiatksiazki.pl\/szczesliwe-zwiazki-o-milosci-wolnosci-i-szczesciu-6812651-ksiazka.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"622\" height=\"619\" src=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/slowa.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12732\" srcset=\"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/slowa.jpg 622w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/slowa-300x300.jpg 300w, https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/slowa-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 622px) 100vw, 622px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><a href=\"https:\/\/www.swiatksiazki.pl\/szczesliwe-zwiazki-o-milosci-wolnosci-i-szczesciu-6812651-ksiazka.html\">Bestseller. Zam\u00f3w w promocji na swiatksiazki.pl<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Czekolada i seks. Szcz\u0119\u015bliwe zwi\u0105zki, rozdzia\u0142 60\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Wqjtb68N9mU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Szcz\u0119\u015bliwe zwi\u0105zki, rozdzia\u0142 26: \u201eZwi\u0105zek jako pole walki\u201d.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/on5J82MKRgs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ta ksi\u0105\u017cka jest przewodnikiem i poradnikiem asertywno\u015bci, partnerskiego nastawienia i zdrowych granic. Czy tw\u00f3j zwi\u0105zek jest polem walki, na kt\u00f3rym<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13604,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-12674","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ksiazki"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12674"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12674\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}