{"id":12588,"date":"2022-01-08T10:28:04","date_gmt":"2022-01-08T09:28:04","guid":{"rendered":"https:\/\/beatapawlikowska.com\/?p=12588"},"modified":"2022-01-08T10:28:04","modified_gmt":"2022-01-08T09:28:04","slug":"jaki-jest-sekret-skutecznej-motywacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/?p=12588","title":{"rendered":"Jaki jest sekret skutecznej motywacji?"},"content":{"rendered":"\n<p>Jaki jest sekret skutecznej motywacji?<\/p>\n\n\n\n<p>Po pierwsze: Trzeba mie\u0107 jasno wyznaczony i konkretny cel. Po drugie: Zmniejsz ten cel do najmniejszego mo\u017cliwego dzia\u0142ania, jakie mo\u017cesz podj\u0105\u0107. Po trzecie: R\u00f3b to codziennie niezale\u017cnie od tego czy masz na to ochot\u0119 czy nie. Po czwarte: Tw\u00f3j cel musi by\u0107 sp\u00f3jny z tym co my\u015blisz i czego pragJaki jest sekret skutecznej motywacji? Co zrobi\u0107, \u017ceby skutecznie dotrzyma\u0107 noworocznych postanowie\u0144? Po pierwsze: Trzeba mie\u0107 jasno wyznaczony i konkretny cel. Po drugie: Zmniejsz ten cel do najmniejszego mo\u017cliwego dzia\u0142ania, jakie mo\u017cesz podj\u0105\u0107. Po trzecie: R\u00f3b to codziennie niezale\u017cnie od tego czy masz na to ochot\u0119 czy nie. Po czwarte: Tw\u00f3j cel musi by\u0107 sp\u00f3jny z tym co my\u015blisz i czego pragniesz.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Trzy sekrety skutecznej motywacji\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vmAv1F3tEqw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jaki jest sekret skutecznej motywacji? Po pierwsze: Trzeba mie\u0107 jasno wyznaczony i konkretny cel. Po drugie: Zmniejsz ten cel do<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12589,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-12588","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-filmy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12588\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatapawlikowska.norbibednar.dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}