Dla Mam i nie-Mam
Nie mam dzieci i nigdy tego nie żałowałam. Zawsze kiedy zadawałam sobie pytanie o to czy chciałabym mieć dzieci, odpowiadałam sobie, że...
Dlaczego lubię ćwiczyć jogę
Joga rozluźnia mięśnie, przynosząc jednocześnie cudowne uczucie wewnętrznej równowagi i swobodnego przepływu energii przez całe ciało. ...
Mikrobiom, jelita i depresja. Rozmowa z dr Leszkiem Rudzkim
Każdy człowiek posiada biliony drobnoustrojów zwane łącznie mikrobiomem. Są wśród nich zarówno bakterie, jak i archeony, pierwotniaki, ...
Schizofrenia, psychoterapia i psychoterapeuci. Rozmowa z Joanne Greenberg
Dobry psychoterapeuta musi mieć odwagę, żeby pójść za pacjentem w świat strachu i musi mieć poczucie humoru, aby zrozumieć metaforę. Ja...
Uzależnienie a fizyczna zależność
"Jaka jest różnica między uzależnieniem a zależnością fizyczną? W Polsce powszechnie mówi się, że leki przeciwdepresyjne nie uzależniaj...
Depresja: choroba mózgu czy stan umysłu?
„Depresja jest jak barometr. Pokazuje, że coś dzieje się nie tak w Twoim życiu.” – mówi dr Joanna Moncrieff, psychiatra i profesor psyc...
DEPRESSION: disease of the brain or a state of mind?
‘Depression is like a barometer. It's something that indicates that everything is not right within your life, that something is going w...
Biologiczne, psychologiczne i społeczne przyczyny depresji. Badania naukowe
W 2021 r. w piśmie Brain Science ukazało się opracowanie pt. „Biologiczne, psychologiczne i społeczne czynniki depresji”, podsumowujące...
Dzielmy się dobrem i życzliwością
Dzielmy się dobrem i życzliwością, szczególnie z tymi, którzy wydają się oporni, niechętni, burkliwi, odpychający. Oni najbardziej tego...
Kilka słów o miłości i nadziei
Nasze instynktowne postrzeganie miłości wynosimy z dzieciństwa. Wchodzimy w dorosłość z przekonaniem, że miłość można dostać tylko z ze...